Zoals dorst het signaal geeft om te drinken, is een gevoel van eenzaamheid het signaal om onder andere sociaal actiever te worden. Op 29 oktober start de training ‘Het heft in eigen handen’, bedoeld voor 55+ inwoners van de gemeente Bloemendaal die het zat zijn om zich eenzaam te voelen.
De training heeft als doel senioren en ouderen te helpen zelf iets te doen tegen een gevoel van eenzaamheid. Dat gebeurt via workshops met mensen die dat gevoel ook ervaren. De deelnemers leren hoe je over de drempel van weerstand kunt stappen om contact te zoeken en welke middelen je in huis hebt die zowel voor als tegen je kunnen werken. De trainers gaan in op lichamelijke en emotionele hindernissen, maar de deelnemers onderzoeken ook vooral samen hoe je jezelf uit het dal kunt halen.
Workshops
Het gevoel geen verbinding te hebben met anderen is van alle tijden en iedereen heeft er weleens last van. Maar als het gaat hinderen in je functioneren en/of je levensvreugde belemmert, is het tijd om in actie te komen. ‘In de samenwerking tijdens de training kunnen mensen ervaren dat je niet alleen bent in je eenzaamheid en dat biedt troost’, verwacht Jessica IJzer, initiatiefnemer voor de training en ervaringsdeskundige.
Jessica is ambassadeur tegen eenzaamheid in de gemeente Bloemendaal: ‘Door mijn beroep als uitvaartverzorger, en omdat ik zelf last heb gehad van depressies, weet ik hoe verschrikkelijk eenzaam een mens zich kan voelen. Hoe je de neiging kunt hebben je steeds verder terug te trekken, terwijl je het tegenovergestelde moet doen om dat gevoel te doorbreken.’
Inschrijven
In de Week tegen de Eenzaamheid (30 september-7 oktober) organiseert Welzijn Bloemendaal op donderdag 7 oktober van 12.00 tot 15.00 uur een informatiemiddag. Belangstellenden kunnen vrijblijvend langskomen voor meer informatie over de training. Inwoners van de gemeente Bloemendaal kunnen zich online aanmelden voor de training via Hehtraining.nl, of bij Welzijn Bloemendaal via info@welzijnbloemendaal.nl o.v.v. workshop Heft in Eigen Handen t.a.v. Hetty of Jorien. Telefonisch aanmelden gaat via 023- 5250366, bereikbaar op werkdagen van 09.00 tot 12.00 uur
Data en info
• Locatie: Stichting Welzijn Bloemendaal, Bloemendaalseweg 125, Bloemendaal
• Data: 29-10-21, 12-11-21, 26-11-21 en 11-03-22
• Tijd: van 10.00 tot 16.00 uur
• Trainers: Bill Admiraal en Jessica IJzer
• Groepsgrootte: minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers
• De training wordt gegeven volgens de geldende coronaregels
In actie komen
Directeur Johan van Buren van Welzijn Bloemendaal ondersteunt het initiatief voor de training van harte: ‘Na het onderkennen van eenzaamheidsgevoelens is een volgende stap daar iets mee doen. Aansluiten bij één van onze activiteiten is een prima mogelijkheid om in contact te komen met anderen. Ook zelf aan de slag gaan als vrijwilliger levert vaak veel voldoening op.’
Pilot
Aansluitend bij de landelijke actie ‘Eén tegen eenzaamheid’ heeft de gemeente Bloemendaal een werkgroep die actief probeert de eenzaamheid onder ouderen in de vijf dorpen te verminderen. De training is een door de gemeente gesubsidieerde pilot, ontwikkeld door Uitvaartzorg Jessica IJzer, coaching bureau HR Pilot (Triple V), Welzijn Bloemendaal en Prezens. Hij is in eerste instantie bedoeld voor mensen van 55+ die het moeilijk vinden met een gevoel van (dreigende) eenzaamheid om te gaan, zonder dat zij diepgaande psychologische klachten hebben. Bij succes wordt de training uitgebreid naar andere doelgroepen en gemeenten.
www.hehtraining.nl
info@hehtraining.nl